Eryk Sawicki

Eryk Sawicki

Nazywam się Eryk Sawicki i od 15 lat związany jestem ze światem sportu. Moja pasja do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia zrodziła się już w dzieciństwie, kiedy to spędzałem długie godziny na boisku, grając w piłkę nożną. Od tamtej pory sport stał się nieodłączną częścią mojego życia, a z biegiem lat zaczęłem zgłębiać różne dyscypliny oraz ich wpływ na zdrowie i samopoczucie. W moich tekstach koncentruję się na dostarczaniu rzetelnych i zrozumiałych informacji na temat najnowszych trendów w sporcie, a także na praktycznych wskazówkach dla osób, które pragną poprawić swoją kondycję. Zawsze staram się weryfikować źródła oraz porównywać różne podejścia, aby przekazywane przeze mnie treści były nie tylko aktualne, ale także przydatne dla czytelników. Moją misją jest uproszczenie skomplikowanych zagadnień związanych ze sportem, aby każdy mógł czerpać radość z aktywności fizycznej i dbać o swoje zdrowie.

Publikacje autora

Trening siłowy Old School: Dlaczego martwy ciąg, przysiad i wyciskanie to wciąż królowie ćwiczeń?

Trening siłowy Old School: Dlaczego martwy ciąg, przysiad i wyciskanie to wciąż królowie ćwiczeń?

Eryk Sawicki

.

28 listopada 2025

Moda w branży fitness zmienia się szybciej niż pory roku. Przerabialiśmy już wibracyjne platformy, treningi w kosmicznych skafandrach podłączonych do prądu (EMS), bieżnie w kapsułach podciśnieniowych i wymyślne maszyny 3D, które same liczą powtórzenia. Marketingowcy dwoją się i troją, by wymyślić "nowy, lepszy i łatwiejszy sposób na formę".