projektsportowy.pl

Kategoria Ciekawostki

Fitness Business Class: Jak aktywność fizyczna wpływa na efektywność biznesową i podejmowanie decyzji

Fitness Business Class: Jak aktywność fizyczna wpływa na efektywność biznesową i podejmowanie decyzji

Andrzej Wolczak

.

28 listopada 2025

Zauważyłeś pewną prawidłowość? Większość prezesów dużych spółek, skutecznych managerów wysokiego szczebla i światowych liderów biznesu to osoby aktywne fizycznie. Tim Cook, Richard Branson, Mark Zuckerberg czy czołowi polscy przedsiębiorcy – niemal wszyscy oni zaczynają dzień od treningu lub znajdują na niego czas w napiętym grafiku.

Trening siłowy Old School: Dlaczego martwy ciąg, przysiad i wyciskanie to wciąż królowie ćwiczeń?

Trening siłowy Old School: Dlaczego martwy ciąg, przysiad i wyciskanie to wciąż królowie ćwiczeń?

Andrzej Wolczak

.

28 listopada 2025

Moda w branży fitness zmienia się szybciej niż pory roku. Przerabialiśmy już wibracyjne platformy, treningi w kosmicznych skafandrach podłączonych do prądu (EMS), bieżnie w kapsułach podciśnieniowych i wymyślne maszyny 3D, które same liczą powtórzenia. Marketingowcy dwoją się i troją, by wymyślić "nowy, lepszy i łatwiejszy sposób na formę".

123...4Next page