W dzisiejszych czasach coraz częściej mówi się o pozytywnym wpływie sportu na nasze zdrowie, zarówno fizyczne jak i psychiczne. Sport, to dla wielu z nas forma aktywnego spędzania czasu, połączona z pozbyciem się nadmiaru emocji, a dla innych jest to praca. Powstaje więc pytanie, z jakimi wyzwaniami mierzy się sport w świetle współczesności? Na to pytanie, postaram się odpowiedzieć po krótce w poniższym artykule.
Uważam, że podstawowym wyzwaniem przed jakim stoją sportowcy, jest kwestia zdrowia i bezpieczeństwa. W profesjonalnym sporcie istnieje wysoki poziom rywalizacji, co często prowadzi do presji na zawodników, co następnie bez wątpienia odbija się na zdrowiu psychicznym. Wiele z nich, zwłaszcza światowych zawodników, współpracuje ze specjalistami, takimi jak psychologowie, aby uczyć się jak radzić sobie z własnymi emocjami, stresem czy presją podczas rozgrywek, ale i nie tylko. Uważam, iż profilaktyka zdrowia psychicznego powinna być rozpowszechniana wśród zawodników bardziej, ponieważ sportowcy oprócz problemów osobistych, mierzą się z wieloma problemami w życiu zawodowym, wskazując przede wszystkim na social media, gdzie często fala hejtu potrafi być okropna. W każdej dyscyplinie sportowej, jest jak w życiu, co oznacza, że raz się wygrywa a raz się przegrywa. Presja związana z chęcią wygrania rozgrywek i oczekiwaniami społecznymi może prowadzić do dużego stresu. Stres może powodować również niepowodzenie, dlatego tak ważne są umiejętności radzenia sobie z nim przez sportowców. Na zdrowiu psychicznym zawodników może odbijać się również izolacja społeczna, a dokładniej to, że często spędzają dużo czasu z dala od swoich rodzin i najbliższych, co w połączeniu z dużym wysiłkiem fizycznym, nadmiernym stresem i emocjami, może powodować uszczerbek na zdrowiu psychicznym. Współcześnie, organizacje sportowe muszą mieć na uwadze to, aby zawodnicy mieli profesjonalną opiekę medyczną, w skład której powinni wchodzić lekarze, fizjoterapeuci i inne osoby posiadające specjalistyczną wiedzę. Ma to istotne znaczenie przy kontuzjach, ponieważ specjaliści posiadający fachową wiedzę mogą zindywidualizować podejście do rehabilitacji i umożliwić powrót do sprawności. Jestem zdania, że współcześnie wciąż wiele osób uważa, że różnego rodzaju zaburzenia psychiczne nie istnieją lub są wymysłem danej osoby. Jeśli chodzi o zdrowie fizyczne, to należy oczywiście wskazać na zwiększone ryzyko kontuzji i przeciążenia. Ważne jest, aby pamiętać o tym, że organizm zawodnika musi prawidłowo funkcjonować również po zakończeniu kariery, tak więc istotna jest edukacja zawodników. Zwiększanie świadomości sportowców wpłynie z pewnością na utrzymywanie przez nich zdrowego stylu życia, higieny snu czy właściwego odżywiania, a także uświadomi jakie w przyszłości mogą być skutki przeżytych urazów i kontuzji. Kwestia bezpieczeństwa natomiast, związana jest rownież z cyberprzestepczością. Bardzo ważna jest ochrona danych osobowych zawodników czy tez zabezpieczanie systemów komputerowych organizacji sportowych przed cyberatakami. Przechodząc dalej, wśród kwestii bezpieczeństwa, należy wskazać ubezpieczenia czy odpowiednie kontrakty gwarantujące wynagrodzenie. Uważam, że każdy człowiek powinien posiadać poduszkę finansową, tym bardziej sportowcy, których kariera zakończyć może się właśnie przez kontuzje. Kolejnym aspektem bezpieczeństwa z jakim sport i wszystko co z nim związane musi się mierzyć są kwestie antydopingowe. Obecna w sporcie rywalizacja musi odbywać się na uczciwym poziomie, tak więc regularne testy antydopingowe czy edukacja w tym zakresie są współcześnie jak najbardziej wskazane.
Mając powyższe na uwadze, bardzo istotne jest prawidłowe podejście do zdrowia zarówno psychicznego jak i fizycznego sportowców oraz przestrzeganie zasad bezpieczeństwa na boisku, jak i poza nim.
Patrycja Opasińska
UMK WPIA
